zweiter Tag.

Puh, ich kann nicht mehr. Essenstechnisch auch nich ganz geklappt. Morgen wahrscheinlich fetten Muskelkater. Ich hatte euch gestern noch vergessen zu sagen, dass man am späten Vormittag noch 2 scheiben Käse essen durfte, ist mir aber auch nur aufgefallen, als ich nochmal genauer hingeguckt habe, ich selbst habs erst heute gemacht. Also Essensplan:

Morgens: eine Organge; ein Apfel
halbe Stunde später: ein Vollkorntoast mit Honig
Später Vormittag: was vom Mittagessen.. + ein Jogurt, grr.
Mittags: -
Nachmittag: ein Veggieburger
Abends: ein Salat mit allem und 2 Äpfel.

Naja ich habs zwar heute nicht geschafft, aber mei dafür war der Sport ziemlich krass...

halbe Stunde Seilspringen
15 Minuten Joggen
50 km Radfahren ( 5 stunden )

Ja ihr seht Recht, 50 km, fettes Stück und ich bin fertig, aber es hat verdammt viel Spaß gemacht, ich würds wieder machen, aber es war sehr anstrengend. Wirklich sehr anstregend. Ich bin ziemlich fertig, darum möchte ich jetzt auch nicht sehr viel schreiben, ab morgen dann die veränderte Regenbogendiät, wünscht mir Glück und auch dass der Muskelkater nicht zu schlimm wird..