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Stark zu sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark zu sein bedeutet, immer wieder aufzustehen! Stark zu sein bedeutet durchzuhalten und für seine Träume zu kämpfen. Stark zu sein bedeutet, ehrgeizig sein und seine Ziele zu verfolgen. Denn nur wer Stärke hat, kann auch durchhalten & sein Ziel erreichen. Stark zu sein bedeutet nicht mehr so leicht an Dingen zu verzweifeln. Stark zu sein bedeutet es den Leuten, die euch schwach machen wollten einen Denkzettel zu verpassen. Stark sein beginnt mit Selbstbewusstsein und einer guten Ausstrahlung und endet mit Selbsthass und Zweifeln.

We all have something to hide, some dark place inside us we don't want the world to see and this is mine.
“Ich glaube, das schwierigste am Überwinden einer Sucht ist,sie überwinden zu wollen.Ich meine, es gibt doch einen Grund dafür, dass wir abhängig werden, oder?”

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03 Februar 2013

Must be skinny for summer!

Gestern Abend: FA ( 2 Käsebrezen, handvoll Nudeln, 1 Jogurt) -> raus!
Heute gegessen:
Früh: 1 Jogurt, 5 Vollkornkekse, etwas Schoki, ein Kaba
Mittags: Hähnchenbrust und Broccoli
Abends: 1 Jogurt, 1 Kaba, etwas Schoki
Sport: 2,15 Stunden
( 35 Minuten Laufband, 1 Stunde Stepper, 30 Minuten Fahrrad, 10 Minuten Muskeltraining ( Arme, Beine, Bauch)


Ich weiß echt nicht was gestern mit mir los war, dass ich unbedingt noch essen musste. Eigentlich ist es ja nicht so viel und ich hätte davon bestimmt nicht 2kg zugenommen, aber es ging nicht. Ich hab mich so schlecht gefüllt verdammt wie fast jeden Tag. Zum Glück wurde ich dann nicht von meiner Mutter erwischt, sonst hätts richtigen Ärger gegeben. Heute Früh gings mir wieder so, aber nein verdammt! Ich will nicht wieder so tief wie früher fallen, dass ich jede Mahlzeit auskotze, neeein verdammt nein nein nein!!! 
Hab dann auch alles im Fitness brav wieder abtrainiert. Ich hasse mich so sehr dafür, dass ich das Essen brauche und vor allem diese dämliche Schokolade immer! Aber würde ich die nicht essen, würde ich mehr FA's bekommen und um mich abzuschützen, fresse ich halt jeden Tag ca 130 kcal von diesem Süßkram in mich rein!
Ich weiß auch nicht wieso ich mich schon wieder bei diesem Typen entschuldigt habe, ich weiß verdammt noch mal nicht wieso ich das alles tue! Wieso verdammt liebe ich ihn, obwohl er so ein Arsch ist? Alle meine Freunde raten mir von ihm ab, er hat mich enttäuscht und sogar in meinem Horoskop steht drinnen, dass ich bitter enttäuscht wurde und mich endlich aus den Schlingen dieses Jungen lösen muss, also wenn das nichts zu bedeuten hat!
Morgen wieder Fitness und vllt ist da ja dann wieder dieser muskulöse Typi *-*
xoxo, Jole


Kommentare:

  1. Ich glaube an dich! Und du kannst stolz auf dich sein, dass du es echt so durchziehst mit dem Sport. :)
    Liebe Grüße, Liv.

    Kannst gerne mal auf meinem Blog vorbei schauen! Übrigens lese ich sehr gerne das, was du hier postest. ;
    http://sad-as-death.blogspot.de/

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  2. Thanks for sharing your thoughts. I really appreciate your efforts and
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  3. omg ich bin erst seit kurem in dieser diät-welt und alles was du hier schreibst kommt mir sooooo bekannt vor! würd gern ab jetzt oft erfahrungen austauschen :) xoxo linni

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  4. hei klar nur leier bist du anonym -.-
    und danke Liv ich werde mal vorbeischauen ;):*

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