Früh: 1 belegtes Brötchen; halbe Banane ( 200kcal )
Mittags: Wassermelone; 1 Orange; 1 Apfel; 1 Fruchtzwerge ( 200kcal )
Abends: entweder ein Eis oder ein leeres Brötchen ( 200kcal )
Insgesammt: 600kcal
Sport: Bikini Blasten (-50kcal? ); 7 Stunden Stehen bei der Arbeit (- 500kcal )
xoxo; Jole
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen